Comment mettre mon bios a jour

Bonjour,

voila, j'ai des problemes avec mon pc depuis quelque jours.

je vous explique:
j'ai formater mon pc tout allais bien
ensuite pour pouvoir installer des logiciels j'ai fait la mise a jour windows pack2

depuis quand il redemare il boot sur l'ecran windows.

ce probleme est connu j'ai fait la mise a jour suivante:

http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=9b99c199-5d75-454f-ae07-b620727be8d8&DisplayLang=fr

et ca n'a rien changer par contre mon bios est assez ancien mais la je ne sais pas comment le mettre a jour


j'ai chercher sur plusieur site mais je ne comprend pas

merci d'avance de votre aide