PROCESSUS !!!!!

Bonjour,
alors voila mon pc démarre beaucoup de processus inutile (me semble-t-il); pour l'instant je fais Ctrl Alt sup pour m'en débarasser mes je commence a en avoir marre car c'est assez relou a faire tous les jours.
Parmis ces processus il y a notamment :
- taskmgr.exe
- PnkBstrA.exe
- Winupgro.exe .... et quelques autre.

J'ai essayer de les supprimer au démarrage mais ils ne sont pas proposé dans la liste donc ....

De plus j'aurai aimé savoir a quoi sert le processus svchost.exe et si possible comment le supprimer ou le diminuer car il y en a plusieur et sa fait un peu foulli ...

Bref voila merci.