Mon internet rame à cause de plugin et de script.. au secours!

Je lance un SOS : voilà deux messages qui s'affichent lorsque mon ordinateur plante totalement quelques minutes. Evidemment, il ne plante pas si je n'ouvre pas internet ! Mais je perds un temps précieux..
si quelqu'un ici sait comment résoudre ce problème, cela sauverait une vie.
Merci !