Comment recuperer un document world telechargé

au secours
j'ai travaillé sur un document très important que j'ai telechargé de ma boite electronique mail] vers world. au lieu de faire enrégistré, j'ai cliqué sur ouvrir. a chaque étape de mon travail j'ai toujours cliqué sur la disquette pour l'enrégistré et j'ai oublié de faire enrégistré sous. ce matin en ouvrant mon ordinateur, je ne retrouve pas le document. et pourtant j'ai avancé sur des pages et j'aimerais vraiment le retrouver
qui pourrait me dire comment faire ?
merci beaucoup