20:40 a 16ans (5km)
Résolu
Bonjour je m'appel Jérémy j'ai 16 ans et je voudrais savoir si ma performance de 20m40 est bonne sur un 5km sachant que j'ai 16 ans et viens a peine de commencer en club d'athlétisme (J'ai deja fait 4 cours) mais pas d'autre entrainement.
J'aimerais aussi savoir comment je pourrais amélioré efficacement mon temps pour acquérir un meilleur niveau , merci . :)
J'aimerais aussi savoir comment je pourrais amélioré efficacement mon temps pour acquérir un meilleur niveau , merci . :)
4 réponses
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Bonsoir . C'est pas mal du tout !!! Avec de l'entrainement ça va descendre , pas de souci . Cdlt
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Merci pour ta réponse , mais pense tu qu'au bout de quelques mois je pourrais déjà voir des améliorations ?
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Très probablement , ça dépends de la volonté , de la force et l'intensité mises dans le travail . Bravo et bon courage .
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Merci pour tout , bonne continuation.
