20:40 a 16ans (5km)
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Gesko77100
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Gesko77100 Messages postés 7 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour je m'appel Jérémy j'ai 16 ans et je voudrais savoir si ma performance de 20m40 est bonne sur un 5km sachant que j'ai 16 ans et viens a peine de commencer en club d'athlétisme (J'ai deja fait 4 cours) mais pas d'autre entrainement.
J'aimerais aussi savoir comment je pourrais amélioré efficacement mon temps pour acquérir un meilleur niveau , merci . :)
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Merci pour ta réponse , mais pense tu qu'au bout de quelques mois je pourrais déjà voir des améliorations ?
