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20:40 a 16ans (5km)

Résolu
Gesko77100 Messages postés 7 Date d'inscription dimanche 19 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2015 - 19 oct. 2014 à 19:17
Gesko77100 Messages postés 7 Date d'inscription dimanche 19 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2015 - 19 oct. 2014 à 19:32
Bonjour je m'appel Jérémy j'ai 16 ans et je voudrais savoir si ma performance de 20m40 est bonne sur un 5km sachant que j'ai 16 ans et viens a peine de commencer en club d'athlétisme (J'ai deja fait 4 cours) mais pas d'autre entrainement.
J'aimerais aussi savoir comment je pourrais amélioré efficacement mon temps pour acquérir un meilleur niveau , merci . :)

4 réponses

Réponse 1 / 4
Utilisateur anonyme
19 oct. 2014 à 19:20
Bonsoir . C'est pas mal du tout !!! Avec de l'entrainement ça va descendre , pas de souci . Cdlt
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Réponse 2 / 4
Gesko77100 Messages postés 7 Date d'inscription dimanche 19 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2015
19 oct. 2014 à 19:24
Merci pour ta réponse , mais pense tu qu'au bout de quelques mois je pourrais déjà voir des améliorations ?
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Réponse 3 / 4
Utilisateur anonyme
19 oct. 2014 à 19:26
Très probablement , ça dépends de la volonté , de la force et l'intensité mises dans le travail . Bravo et bon courage .
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Réponse 4 / 4
Gesko77100 Messages postés 7 Date d'inscription dimanche 19 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2015
19 oct. 2014 à 19:32
Merci pour tout , bonne continuation.
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