Actualización desactivada - After Effects

Hola, tengo el famoso software After Effects. Sin embargo, cuando lo utilizo, después de algunas manipulaciones (como escribir un texto, cambiar los ajustes de un efecto), la pantalla se vuelve negra, y hay una banda roja en la parte inferior de la pantalla de previsualización que dice: "actualización desactivada: termina de modificar el texto para continuar".
Luego mi pantalla permanece negra durante algunos minutos y después vuelve a la normalidad. ¿Qué hacer para que vuelva a la normalidad de inmediato?

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