Message intempestif de Adobe Fash Player

Bonjour,
Depuis quelque jour, le message d'Adobe Flash Player (me demandant d'autoriser l'installation) apparait de façon intempestive sur mon écran et me bloque dans mon travail. Je réponds non, je ferme, enfin j'ai tout essayé mais il apparait toujours.

Comment faire pour m'en débarasser?
C'est peut-être un virus?
Merci.
Natalia.