Lenteur de xp pro

Bonjour,

j'ai win xp pro, et malgré l'installation de ramboostxp, mon pc a une lenteur extréme ( quand je vais dans l'explorateur, par exemple, il met beaucoup de temps pour afficher le poste de travail)
j'ai adware et keriopersonnal firewall mais je ne pense pas que ce ralentissement soit dû à eux; un scanne antivirus n'a rien donné!

quelqu'un a t-il une solution?

merci.