Confidentalité... Tres important =(

Bonjour,
Je voudrais savoir si il est possible de voir mes documents/archives de conversations etc... supprimés de mon ordinateur avec une quelconque methode et de voir sur quelles adresses msn je me suis connectée ( par le biais de ladresse ip ou je ne sais pas quoi ) Et surtt si je peux faire quelque chose pour empecher cela car il ne faut vraiment pas que les personnes qui vont peut etre fouiller mon ordinateur tombe dessus ! merci d'avance !