Paumé de chez paumé

bonjour à toutes et à tous,

Je ne suis absolument pas connaisseur en technique mac ni informaticien pour 2 francs ( euros ? bof ) et j'ai un gros problème.
Je prépare actuellement un séminaire prévu pour Septembre et je panique car :
Un jour ( il était une fois ... ) j'ai éteint mon ordinateur car il était bloqué en appuyant pendant quelques secondes sur ON.
J'ai voulu le rallumer genre 2 ou 3 heures après, OS X ne met en route mais très longuement, un écran vide tout bleu apparait et la une fênetre s'ouvre, que je n'avais jamais vu en 3 ans, avec marqué "ordinateur de Sylvain" et deux champs à remplir "nom" et "mot de passe". Je n'ai jamais rentré de mot de passe ni de nom. Donc je ne sais pas quoi mettre. En bas il y a deux boutons, "ouvrir" et "revenir". Ce dernier bouton m'emmène sur presque la meme fenetre sauf qu'il y a un gros bouton "autres utilisateurs" et "ouvrir" et "redemarrer". Je suis vraiment vraiment perdu. J'implore votre attention. Aidez moi s'il vous plait. Merci. Sylv1.