Commen Convertir fichier AVI en MP4 sur SUPER

Bonjour,
Cela fait au environ 1 semaine que ma tête se turlupine les neurones a la recherche d'une solution pour mettre une vidéo sur ma psp, sachant que PSPVideo9 ne fonctionne pas chez moi et que le fichier est .AVI .
J'ai télécharger le Logiciel SUPER mais .. l'anglais c'est pas mon truc et je ne comprend absolument rien a l'interface ^^'
Déjà , je vous préviens, moi et l'informatique ça fait deux ><'
Ce serait gentil de me répondre rapidement,
Merci d'avance.
Acroma.