Pb: repertoire contats thunderbird disparu

Bonjour, cette discussion date mais je me retrouve confrontée au même problème, merci d'avance ! Est-ce que cette manip concerne aussi les macs (la personne parle d'un pc) ? Par ailleurs, où dois-je insérer cette ligne ? Je ne m'y connais vraiment pas...... Sinon, le répertoire a disparu suite à une erreur de ma part : j'ai voulu vider mon mac et j'ai jeté à la corbeille beaucoup des choses qui le constituaient...... Bref, j'ai pu récupérer le tout et l'ai mis dans "application", mais je ne peux plus ouvrir mes fichiers office, il faudrait apparemment que je range ce qui constitue le logiciel dans un dossier, mais lequel ????? Aaaaahhhh !!!... J'espère vraiment vraiment que vous ou quelqu'un pourra m'aider..... Merci !