Problème de cadre tv

Bonjour, je ne sais pas si c'est vraiment l'endroit idéal pour demander ceci, mais je n'ai pas trouvé plus approprié, je post donc ma requête ici

Voilà, mon problème est subvenu, il y a à peu pret6 mois, comme ça, le cadre de m'a télé c'est allongé, je m'explique:

Maintenant j'ai 2 bandes noirs en haut et en bas de mon écran, et surtout( là est mon problème), tout ce qui se trouve le plus à droite et à gauche de mon écran, je ne peux pas le voir, et c'est vraiment pas pratique, rien que quand je joue à certain jeux, ou la vie/aure se trouve en haut à gauche et la carte en bas à droite, réultat, je ne vois aucun des 2

Voilà, merci d'avance au gens qui seront m'aider

Configuration: J'ai un tv de marque grandin