Défragmenter

Bonjour,

Voilà mon windows ram, j'ai tenté d'augmenter la mémoire virtuelle
mais il semble que je n'y arrive pas, pourtant
je vais bien dans modifier.
le truc c'est que je ne me souviens pas non plus comment défragmenter.
quant à supprimer ces trucs qui démarre en arrière plans... euh comment savoir
lesquels?
d'avance merci
Configuration: Windows XP
Firefox 3.0.1

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