Piratage ou pas?

Bonjour,
je souhaite poser quelques questions concernant le piratage car cela est un peu flou dans mon esprit. j'espère que vous saurez me répondre.
quand j'entends parler de piratage ou de téléchargement illégal (le terme est mieux approprié je pense dans le cas suivant), j'entends surtout parler de Peer2Peer. si je ne me trompe pas, la police (ou je ne sais quel service de l'état) peut alors remonter au pirate grâce à l'adresse IP.
quand est-il de tous les sites de partage de fichiers (rapidshare, megaupload, ...)? est-il illégal de télécharger sur ces sites? comment la police peut-elle remonter au pirate? est-il possible de partager des fichiers avec des personnes que l'on connait grâce à ces sites sans être jugé comme un pirate?
merci d'apporter des réponses à toutes ces questions.