Comment récupérer un texte word éffacé par er

Bonjour,
Je suis en train d'écrire un texte sous word. A la troisième page j'ai fait une fausse manip (ctrl-F4)..! Toute cette page s'est effacée. Comme j'avais omis d'enregistrer cette dernière partie, j'ai perdu cette dernière page.
Existe-t-il un moyen de la récupérer pour ne pas avoir à tout recommencer.

Merci de vos conseils

Yves

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