Autorisation d'un fichier/programme par norto

Bonjour,
depuis quelques temps mon antivirus m'empeche d'ouvrir et d'installer de nombreux programmes et fichiers non nuisibles à mon pc. Moi qui ne suis absolument pas doué en informatique et ennemi du moindre effort , j'aimerai simplement savoir comment faire pour autorisé certains programmes à s'installer..
Ou bien alors désactiver mon antivirus ( Norton 360 ) juste pendant le téléchargement du logiciel.
Merci d'avance à tous