Probleme de connection

Salut !! Actuellement je rencontre pas mal de problèmes au niveau de ma connection internet. Que j'utilise IE 7.0 ou Mozilla, au bout d'1 heure ma conection s'arrete et plante. Pour remédier à ce facheux problème, j'ai donc consulté aide et support, ce dernier me conseilant de redémarrer mon ordianteur. (je précise que je ne peux pas aller dans menu>arreter; je suis obligé d'eteindre mon pc manuellement) Je n'ai pas de pare feu, puisque je viens de supprimer zone alarm, apparement pas compatible avec vista. Mais je voudrais trouver une réelle solution car cela commence sérieusement à m'énerver. Quand je ne peux pas me connecter à internet, seul msn fonctionne à moitié : je ne peux pas consulter mes e-mails ni un profil ou quoi que ce soit.
merci à tous.