Nettoyer et maintenir son ordinateur

Bonjour,

Mon ordinateur rame et mais du temps quand je veux ouvrir quelque chose !

Et quand je fais une défragmentation il y a toujours énormément de rouge ! ^^

Y a t-il un moyen de nettoyage pour combattre cette lenteur ?

Est-ce que je dois faire un scann avec un certain logiciel pour que je vous transmette le rapport et vous m'aidiez à combattre les "nuisibles" présent sur mon ordinateur.

Je vous remercie d'avances ^^ !

Cédric