Vitessr de lecture d'une video

Bonjour,
j'ai mis sur mon site perso php (chez free) une vidéo de qques minutes qui est lue avec un lecteur flash et un fichier .fllv ; le changement de celle-ci se fait mais beaucoup plus lentement que dans les autres sites (genre youtube, ...) ; pouvez-vous me dire si cela provient d'un mauvais paramètrage ou si on ne peut pas égaler la vitesse de ces sites ayant écrit des programmes spéciaux pour eux ?
Merci à l'avance