Réduire des Mo d'une vidéo

Bonjour,
voilà, j'ai fait une vidéo avec mon tel portable et c'est que la vidéo a été faite de coté, j'ai réussi à la faire pivoter avec virtualdub, jusque là tout va bien, le gros souci, c'est qu'au départ elle faisait 1,83 Mo et une fois pivoté elle fait 285 Mo, un peu trop lourd pour 43 seconde de vidéo, la question est: peut-on la réduire en poid, en sachant que j'ai plusieurs vidéos de ce type, bonjour le disque dur pour quelque minute de plaisir, peut-on m'aider svp merci d'avance.