Configurer Outlook

Bonsoir, j'ai un problème outlook - je n'arrive pas à envoyer des mails avec. Il s'agit d'un problème de configuration. Il me demande le compte, le serveur - pop3 - SMTP etc.... pour moi, c'est de l'hébreu. Je suis à club-internet. Où puis-je trouver ces rgts pour configureur - merci aux spécialistes pour leur aide