Renseignement sur ccleaner

Bonjour a tous,je n'y connais pas grand chose a l'informatique je vien de télécharger le logiciel ccleaner,après avoir lancer l'analyse ce logiciel me propose un nettoyage et après avoir choisit cet option il me demande si je veut vraiment le faire car ça effacera définitivement les fichier qu'il a sélectionné du système c, ces fichier sont apparament des fichiers temporaires d'internet explorer mais il ya a aussi plein d'autre fichier aparament la je suis vraiment perdu j'ai un peu peur de faire une bétise voici mes question ces fichier sont-il réellement utile au bon fonctionnement de mon pc?qu'elles sont les types de fichier que je peu supprimé?doi-je supprimer les cookises?merci d'avance pour les réponse que vous pourrez m'apporter