Securiser mon ordi??

Bonjour,a tous et a toutes,

suite a de grosses infections dans mon ordi j ai decider de le desinfecter avec votre aide chose que j ai faite.
apparament il etait desinfecter et depuis quelques jour il beugait encore (des fois quand je l allumais il me faisais un ecran tout noir; des fois au bout d un certain temps de pause je decide d aller sur internet et la il me dis "l application na pas reussi a s initialiser correctement") du coup sa m a enerver et je l ai reinstaller.

mais maintenant il faut que je change les logiciels qui le protege pour des logiciels plus performants(gratuits),
avant je naviguais sur firefox es ce bien?
antivirus: antivir
par feux: zone alarm
anti spam: spybot

es ce que je les retelecharge ou es ce que vous en avez d autre de plus facile a utiliser a me conseiller.

merci d avance pour vos reponses!!

Configuration: Windows XP
Internet Explorer 7.0