Au secours!!!! j'ai des spywares

Bonjour,j'aurai besoin de quelques bon conseil:
windows vient de me dire que j'étais attaqué par de spyware et qu'il voulait éteindre le pc si je ne mettais pas un anty-spyware, le problème c'est que j'en ai un, j'en ai deux même, mais j'arrête pas , depuis que j'ai allumé le pc ce matin d'avoir des pubs intempestives, pourtant la aussi je suis censé être protégé...c'est depuis que j'ai installé firefox que ça déconne, l'ordi me dit que les donnés que j'envoie ne sont pas codés et que donc tous le monde peu les intercepter.
Ma question: qu'est que je peu faire pour que mes données soient codés et avoir un anty-spyware qui fonctionne gratuitement et qu'est que je peu faire pour bloquer définitivement c'est pub ainsi que des trucs qui s'allume seul quand j'allume le pc du style "it's tv" (est-ce que quelqu'un c'est ce qu'est "it's tv?)???
aidez moi svp car c'est vraiment désagréable pour un novice comme moi