MEnu déroulant pour media player

Bonjour,
voici mon problème, j'ai un site et je souhaite diffuser des vidéos en streaming (légalement), et pour cela je souhaitez pouvoir faire un menu déroulant avec la fontion javascript du type :

<form  name="sel" method="post">
<select name="cat" onChange="javascript:document.sel.submit()">
                                                <option value="">Les Chaînes Moyen Débit </option>
                                                <option value="mms://76.58.92.128/Vidéo1">---> Vidéo 1</option>
                                                <option value="mms://76.58.92.128/Vidéo2">---> Vidéo 2</option></select>

Et donc en choisissant la vidéo via ce menu, que elle se lance dans le lecteur média player (intégré au site en dessous).

Est-ce possible et si oui comment faire, quel code utiliser.
En vous remerciant par avance.
Yrul.

nb : je ne suis pas super compétant en codage programmation, donc n'hésitez pas à bien expliquer :)