Trop de program en marche au démaraj ac vista

Bonjour,

mon pc rame kan je l'allume et même aprés d'ailleur, kelkun ki a regardé dans le gestionnaire des tâches m'a dit que c'était pas étonant vu le nbre de programmes en marches mais koi enlevé????
On ma dit de le nettoyer et un autre mot ke j'ai pas retenu.
Je ne pense pas ke ce soit un virus puisk g un antivirus, enfin en tout cas j'en paye un, toutefois mon pc me dit ke non alors j'ai avast.ke faire????
merci à ceux qui voudront bien m'aider comme vous le voyer je suis une novice..