Afficher une videos sur ce forum

Bonjour,
Je voudrai poster une videos comme celle-ci (youtube, dailymotion etc...) : https://www.youtube.com/watch?v=_OYwPGMaqMc&gl=FR

sur ce le forum du site de cette association : http://holdemazur83.free.fr ( pour essayer vous pouvez vous inscrire sans crainte, c'est gratuit, ça se fait en 2min, et vous aurez pas de pub, promis )

J'ai procédé à plusieur essai en vain. J'ai bien essayé de reproduire ce que j'ai trouvé à droite à gauche (voire le resultat catastrophiquesur ce post :( : http://holdemazur83.free.fr/index.php?file=Forum&page=viewtopic&forum_id=5&thread_id=33

Je vous remercie d'avance pour votre aide