"lecteur PDF"

Bonjour à tous,

Voilà, j'ai un gros fichier PDF à lire pour dans pas longtemps (quand je dis gros, c'est gros : environ 500 pages) et à prendre en notes en plus. Je sais qu'il existe des logiciels qui permettent de lire avec des voix synthétiques du texte écrit, logiciel qui me permettrait en même temps que j'écoute d'écrire mes trucs.
Une bonne âme connaitrait-elle un freeware qui fasse ce genre de chose, qui soit compatible avec acrobat reader 8 (pour pas faire de copier-coller de 500 pages)et qui lise le français ?
Merci.