Pb Connexion Filezilla

Bonjour à tous
Voila je me suis inscris chez free depui s1 semaine donc mon site est surement activé,
J'ai télécharger Phpboot ou ils disent de mettre ce ficher dans le répertoire du site j'ai donc télécharger fillezilla,
Mais je n'arrive pas a me connecté!!
Que faut il mettre a Hote,j'ai essayer pageperso.free.fr cela na pas marcher,Et j'ai essayer proxy.free.fr Sa me dis sa:
Statut : Résolution de l'adresse IP pour proxy.free.fr
Statut : Connexion sur 212.27.60.48:3128...
Statut : Connexion établie. Attente du message d'accueil...
Erreur : Délai d'attente expiré
Erreur : Connexion au serveur impossible !
Que faut il que je fasse ?
Merci infiniment de me répondre
Merci,