Outlook express

Bonjour,
depuis hier ma messagerie c est bloquer j ai 30 messages,ont a l impression que les messages sont en cours de transfert puis 5mn apres jai un rectancle qui s affiche dans lequel il est ecrit

votre serveur a mis fin a la connexion de maniere inatendue, les causes possibles peuvent etre des problemes au niveau du serveur ou du reseau ou une trop longue periode d inactivité, compte "popfree.fr"serveur"popfree.frprotocole:POP3,reponse du serveur:+ok 4303octets port: 110,securisé(ssl):non,numero d erreur: 0x800CCC0F

sachant que j ouvre ma messagerie tout les jours, la je ne comprend pas
merci de votre aide