Probleme de spyware affiché très souvent s

Bonjour,
Depuis un certain temps, j'ai des messages avec sypware qui s'affichent sur mon pC en me disant que mon ordinateur est infecté, je n'ai pas ouvert, j'ai fait régulièrement l'antivirus avst et je je ne trouve pas de virus. Par contre, je ne comprends pas, j'ai l'impression que mon micro est infecté car il est très lent et de plus quelquefois, les programmes ne prépondent plus et il ne s'éteint pas tout seul.
Je me demande ce que je dois faire afin de ne plus voir ces mesages s'fficher et que mon PC redevienne aussi rapde qu'avant.
Pouvez vous me donnez des tuyaux.
Vous remerciant par avant.