Firewall etc

bonjour

j'avais le processus svchost.exe qui me bouffait tout mon processeur...je m'en suis débarrassé par un formatage du disque...
mais j'ai peur qu'il ne revienne...
pouvez vous m'indiquez tout les firewall, les utilitaires et les patchs qui permettent d'evitez tout les vers, virus et autres qui fourmillent sur internet?

si vous pouvez, mettez le lien pour le télécharger direct...

merci a tous