Problème de référecement de mon site...

Bonjour,
j'ai un problème pour référencer mon site web
mon site est hébergé par mon fai mais j'ai en plus un nom de domaine, le problème est que ce nom est une redirection
c'est à dire que si je tape mon nom de domaine, l'adresse est automatiquement retranscrite en celle de mon hébergement Fai
(l'adresse apparait dans ma barre d'adresse), je pourrait avoir une redirection transparente : je tape mon nom de domaine
et l'adresse reste la même, le site est "sous frame"...mais dans ce cas l'indexation dans un moteur de recherche est un désastre...

pour une indexation dans google je dois créer un plan sitemap.txt (ou xml) contenant une arboressence de toutes les url de mon site
le problème est que mon indexation n'a pas l'air de fonctionner ...

- si je déclare l'adresse de mon nom de domaine google n'en veut pas car c'est une redirection
- si je déclare l'adresse de mon fai, mon nom de domaine de sert à rien

pareil pour mon sitemap :

je ne sais pas si je dois l'écrire comme suit :

http://www.nomdedomaine.com/index.html
http://www.nomdedomaine.com/01.html
http://www.nomdedomaine.com/02.html
...

ou comme suit
https://muinteractive.pagesperso-orange.fr/index.html
https://muinteractive.pagesperso-orange.fr/mu404.html
https://muinteractive.pagesperso-orange.fr/mu404.html
...

(google n'en veut pas)

des suggestions ? merci d'avance