Mémoire vive monopolisée, au secours !

Bonjour,ma mémoire vive est monopolisée par la cache system. elle prend au moins 40% de ma mémoire ! et c'est trés génant pour composer des musiques, faire du design et même tout simplement ECRIRE UN TEXTE !

J'ai essayer CCleaner mais sans trop de résultat...
Même en désactivant quelques processus...
Je voudrais bien installer de la mémoire en plus, mais ce n'est pas normal par ce que normalement, je n'aurais pas besoin de la fair !

Je pense que cela est dû a l'installation du truc de Crystal.net, où ils font impretion de vista dans xp.

J'ai essayer de mettre une récupération du system mais elle n'étai pas activée...

J'AI BESOIN D'AIDE SIL VOUS PLAIT !!!