Cómo desbloquear la actualización de definición M. SECURITY ESS

Mi ordenador ha estado sin usar, por lo tanto apagado, durante 2 meses en enero y febrero de 2025, desde el 04 de marzo de 2025 (cuando lo volví a usar), no puede actualizar las últimas definiciones de virus de MICROSOFT SECURITY ESSENTIAL, se queda atascado en esa fecha a pesar de todo lo que he intentado hacer, por ejemplo, reinstalarlo sin desinstalar la versión actual por miedo a no poder instalar una nueva versión demasiado <<pesa>> para mi ordenador.