Personne ne peut m’écrire sur INSTAGRAM

Bonjour,

J’ai un petit problème , sur mon compte Instagram on ne peut pas m’écrire . 
Je m’explique , quand quelqu’un clic sur mon compte il n’y a pas l’option «écrire» seulement l’option « suivre » … Idem pour Facebook , sur mon compte Facebook personne ne peut m’écrire sauf mais amies …quelqu’un c’est comment faire pour régler cela ? 
merci bonne soirée à vous  
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