Problème disque dur et boot windows

Bonjour à ceux qui passeront par là je viens chercher de l'aide pour mon pauvre pc qui ne veux plus démarrer.
Je vais vous raconter mon historique de bidouillage et mes petits problèmes informatiques.  :D 

Mon windows 11 est installé sur un disque dur M2 sur le C

Mon pc possède 6 disques durs (mes amis m'appellent l'archiviste) j'ai remarqué qu'un HDD (le F) est plutôt fatigué et prends énormément du processeur lorsque j'essaye d'y accéder.
Pendant un moment j'ai limité les interactions avec ce dernier jusqu'a ce que Windows me force au boot à lancer une vérification de disque dur (que j'ai toujours skip) le disque étant fatigué je me suis dit que ça allait prendre une éternité.

J'ai fini par lancer cette procédure de verification moi même depuis windows, cela a pris littéralement 3 heures et les perfs ne se sont pas améliorée. (avec les chkdisk etc)

Puis j'ai remarqué que windows continuait de me proposer la verif des disques dur à l'allumage, et notifié aussi une certaine lenteur lors de l'allumage et de l'extinction.
J'ai l'impression que ce disque corrompu à filer une flemingite à mon disque principal...

Voila le contexte, c'est maintenant que les grosses conneries/problèmes commencent.

J'ai réalisé une maj (mineur de windows) le pc avait besoin de redémarrer pour l'installation de la maj, classique.
Sauf qu'il est resté 3 (vrais) heures bloqué sur "redémarrage" avec la roue de loading. J'ai du l'éteindre électriquement.
Depuis il ne s'allume plus et boot sur le bios, j'ai vérifié le bootorder il détecte bien chaque disque dur mais pas d'OS.

Je me suis dit que j'allais continuer mes tests dans la configuration la plus basique : j'ai enlever les périphériques USB, les écrans additionnels etc... et surtout tout les disques dur annexes.

Seul le M2 avec windows est actuellement en service, mon bios permet une verification de la structure des M2 il me dit qu'il n'y a aucune erreur.
De mémoire j'avais un ubuntu sur un autre disque dur il apparaissait dans la liste des OS sur lesquels j'ai la possibilité de boot.
Ici pas de trace de windows.
Je pense que Windows est corrompu, je n'arrive pas à faire F8 au boot pour lancer l'utilitaire de réparation. 

Que faire ?