Naviguer dans les pages d'un document Writer - 2 flèches

Bonjour, j'ai besoin d'aide pour rétablir les 2 petites flèches qui me permettaient de passer rapidement d'une page à l'autre dans les deux sens, très pratiques ! elles étaient en bas de page. Mais il y a eu un mise a jour de Libre office et je ne les ai plus, impossible de les retrouver ! j'ai regardé google mais rien ne correspondait ! ainsi que toutes les propositions d'affichage de la barre d'outils.

L'ascenseur est bien moins rapide. Si vous pouviez m'aider....
Merci !