J'ai perdu mon numéro de mon compte facebook

Bonjour,

J'ai perdu mon numéro avec lequel j'ai créé mon compte facebook. Et quand j'ai changé le téléphone par imprudence j'ai supprimé le compte, j'essaie de cliquer sur mot de passe oublié le code va vers le numéro perdu. Donc je suis bloqué, comment changer le numéro et le mot de passe ?