Compte Instagram piraté et email de récupération désactivé.

Bonjour,

J'ai un souci, et j'espère que quelqu'un pourrait m'aider. Mon compte Instagram a été piraté ensuite le pirate a changé mon nom et mon contact.

Je me suis rendu compte une semaine trop tard et le lien du mail que j'ai reçu de Instagram pour annuler le changement ne passe plus.

Enfin mon compte Facebook relié à mon Instagram a été désactivé à cause des actions que le pirate a effectué sur mon compte Instagram.

Je sais plus quoi faire car j'ai troop de données sur mon Facebook sur je veux pas perdre. Donc svp quelqu'un peut-il m'aider ?

NB: j'ai lu les pages d'aide Instagram sans succès et il n'y a aucun moyen de les contacter en plus Facebook me renvoie toujours vers Instagram.
Merci à vous d'avance.