Probleme instagram

Bonjour,

Depuis bientôt 1 semaine un message apparaît quand je veux me connecter à mon compte instagram. Le message n'est autre que :"Confirmez vos informations sur l’app confirmez vos informations en utilisant l’app Instagram pour essayer de récupérer l’accès à votre compte." pouvez vous m'aider à comprendre ce que cela signifie et à si possible résoudre mon problème
Merci d'avance