Mes logiciels de montage ne fonctionnent pas...

Bonjour,
Débutant sur YouTube, je cherche à poster régulièrement des vidéos de qualité, montés avec mon logiciel Premiere Pro.
Ayant un assez bon PC Gamer, je n'ai pas eu de mal à monter une bonne partie de mes vidéos disponibles sur ma chaine YouTube, j'ai même des projets Premiere Pro en stock.

Mais depuis plusieurs mois, je n'arrive plus à rien monter...
Je record mes vidéos avec le logiciel Logitech Capture ou OBS et je monte ces mêmes vidéos avec Sony Vegas Pro, Premiere Pro ou même Filmora, toujours le meme probleme :
dès lors que j'importe un fichier mp4, le logiciel se met à charger plusieurs dizaines de minutes pour des record de 40min environ alors que ca prenait 5min avant...
dès que j'ajoute un fichier ou que je le découpe, le logiciel se met à ramer et à s'éteindre alors qu'il ne me faisait pas cela avant....
Les seules fois ou j'esquive ce genre de problème, c'est quand je monte une bande son sans vidéo (mp3)

j'ai vraiment tout essayé et je suis à bout de force, je perds beaucoup de temps... merci de m'aider

---------- MA CONFIGURATION : ----------

PROCESSEUR : Intel(R) Core(TM) i5-7400 CPU @ 3.00GHz 3.00 GHz
RAM : 24,0 Go
SYSTEME D'EXPLOITATION : 64 bits, processeur x64
CARTE GRAPHIQUE : NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB