Disque 100 au demarrage est quand je fais une action.

Bonjour, alors depuis hier GROS problème avec mon PC est je sais plus quoi faire donc contexte : J'etais parti me chercher un KFC tranquillement avec pc allumé après 30 minutes retour a la maison je constate que mon pc est ultra lent et en ouvrant le gestionnaire des taches je vois que le disque tourne a 100% et j'ai fais absolument toute les solutions que j'ai trouvé sur internet (désactivé superfetch/ windows search, etc) j'ai même réinitialiser mon pc mais rien a faire toujours 100 % pendent 2 heures et après sa se calme mais il suffit que j'ouvre un onglet sur chrome ou un programme alors c'est reparti pour le 100% pendant 10 minutes. vraiment je sais plus quoi faire... d'après crystaldiskinfo mon disque est bon est avec aucune erreur.