Freeze insupportable

Bonjour,
je pose ma question ici car j'ai l'impression que c'est ici que je trouverais ma réponse. j'ai jamais fait ce genre de message ni question auparavant sur des forum, mais je viens ajd pcq c'est la sauce sur mon ordi!
En gros le curseur de la souris, le son, l'écran, tout freeze pendant une micro seconde toutes les secondes, impossible pour moi donc de travailler, de pouvoir simplement écouter une vidéo sans que ca coupe toutes les secondes, pouvoir jouer… j'ai fait tout les test possible sur mon pc, que ce soit en réinstallant les pilotes ou en testant tout les composant, tout est normal… j'ai plus l'impression que ca viens de Windows du coup, mais je sais aussi que ma batterie a un pb mais je vais la changer bientôt… j'ai un pc portable HP Omen avec une très bonne config : I7-10 jsp combien, RTX 2060, 16go de ram, etc... n'y a-t-il pas un moyen de régler ce soucis sans aller faire un petit coucou au SAV de là où je l'ai acheté ? je ne sais vraiment pas d'où ca viens, je me pose aussi la question si c'est un des composants, mais comment le prouver ? j'ai fait récemment une maj Windows et depuis je crois que ca fait le pb, sauf que apparemment l'ordi me dit que je peux pas rétrograder pcq ca fait plus de 10j que j'ai installé la maj, alors que c'est faux… il a 7 mois l'ordi… c'est chiant.