Mise à jour Windows 10

Bonjour,
Sur mon PC portable, Windows 10 a fait hier une MaJ intempestive.
Le bureau a complètement changé d'aspect, mais surtout je n'ai plus accès à ma messagerie Thunderbird, et divers autres : Heredis, ComptesetBudget.
J'essairais bien un rechargement de ThunderBird, mais je crains de
perdre messages et contacts.
Quelqu'un peut il m'aider ?
Un grand Merci d'avance !
Isabelle (vieille et pas geek)