Piratage instagram conseil svp important

Bonjour hier soir je me suis rendu compte que en allant sur instagram que je n étais plus connecté et j'avais bien raison car j ai été pirate et impossible de me reconnecter le mot de passe ne marche plus et quand je demande de l'aide supplémentaire, mon code de récupération s envoie sur une adresse mail inconnue probablement celle du hacker , j ai de quoi prouver mon identité donc comment puis je récupérer mon compte ou au moins le supprimer définitivement