Instagram désactivé

Bonjour, j’ai créé un compte Instagram secondaire dont je me rappelle plus le nom d’utilisateur et je pensais avoir supprimé ce compte. Mais, en voulant me connecter à nouveau je remarque qu’Instagram a désactivé mon compte pour violation des consignes alors que je ne postais rien sur ce compte ??? J’ai donc peur au piratage, que quelqu’un utilisait mon compte et en faisait du contenu illégal. Donc comment puis je récupérer mon compte pour savoir sachant que je ne peux pas contester la suspension car dans le formulaire il faut le nom d’utilisateur et le miens est compliqué( je me connecte avec mon adresse mail). Dois je avoir peur du piratage ? Que dois je faire? J’ai peur qu’on me considère comme responsable si il y a une procédure judiciaire alors que j’ai rien fait . Merci bonne soirée