Comment retrouver mes identifiants Apple ?

Après moultes essais je n'ai toujours pas trouvé le moyen de récupérer mes identifiants Apple car cela fait maintenant plus de 3 ans que je ne l'ai pas utilisé. Je n'ai que l'adresse e-mail mais ni pseudo ni mot de passe. Je me tourne donc vers vous si quelqu'un a une solution ou si n'en n'existe aucune.
Merci d'avance.